Rångedala Idrottsklubb - Gymnastik https://rangedalaik.web.sportadmin.se/start/?SID=439319 Nyheter Tabatan/Cirkelträningen är åter igång! https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1355004 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1355004 Mon, 10 Aug 2026 20:02:00 GMT Vi är anslutna till "Trygg start" https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1332041 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1332041 Vi vill arbeta aktivt för att välkomna personer som har svårt att hitta och känna sig okej i en aktivitet och få dem att må bra i rörelse och träning Det gör vi genom att sträva efter att ge en trygg start för personer i olika åldrar. informera om ve Fri, 20 Mar 2026 06:18:00 GMT Häng med! 18/8 är det dags igen! https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1284036 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1284036 Fri, 08 Aug 2025 10:05:00 GMT Tabata/cirkelträning 2025 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1246772 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1246772 13/1 kl 19,00 startar vi året med Tabata/cirkelträning i rångedalahallen - en träning som passar alla! Vi inspirerar, varierar, anpassar och utvecklar rörelser för att alla ska kunna vara med! Upplev glädjen i att röra sig tillsammans. Hoppas vi ses, Thu, 09 Jan 2025 13:49:00 GMT Tabatan flyttar ut! https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1157860 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1157860 Den 6/5 flyttar Tabatan ut från hallen och vi kommer träffas och träna vid klubbstugan. Medtag eget liggunderlag så ses vi kl 19-20. Välkomna både nya och tidigare deltagare! Tue, 23 Apr 2024 12:43:00 GMT Första passet för 2024 måndag 8/1 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1111199 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1111199 Måndag den 8/1 kl 19,30 i Rångedala hallen drar tabata äntligen igång igen efter uppehållet! Träning för alla! 35sek arbete o 10sek vila! Stryka, kondition o rörlighet med många alternativ på övningar som passar alla! Välkomna Thomas & Åse Sun, 07 Jan 2024 08:40:00 GMT Gympa/Tabata https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1038088 https://rangedalaik.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=439320&NID=1038088 Den 23 augusti drar Tomas igång med gympa/tabata igen. Vi startar utomhus på Furuvi kl 18.30-19.30. Varmt välkomna! Mon, 03 Apr 2023 14:30:00 GMT