Köp ditt egna föreningskit!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Rångedala Idrottsklubb
Fotboll
Rångedala IK
Om klubben
Nyheter
Kontakt
Kalender
Bildgalleri
Dokument
Våra lag/tränare
Matcher
Styrelse
Sponsring
Avslutning Cirkelträning/tabata
2025-06-16 21:47

Tack alla träningssugna som hängt med oss på måndagar i vår!

 

Idag körde vi avslutning med träning, grill o tårta 👍

 

Vi startar igen 18/8 välkommen!

 

Är du träningssugen i sommar så kommer här de övningar vi jobbat med i vår! 35sek jobb och 15 sek vila x4/övning. Ni hittar övningarna här

 

Ha en trevlig sommar och hoppas vi ses i höst! alla är välkomna! 


Nyhetsarkiv
Avslutning Cirkelträning/tabata2025-06-16 21:47
Stort tack!2025-05-25 15:10
Fira mors dag med bio – och stötta oss samtidigt!2025-05-21 16:42
Rångedala IK - Intressekoll för gåfotboll2025-05-19 10:17
"Inte nudda marken park"2025-05-14 18:05
Klubbdagar på Intersport 25% på allt!2025-04-22 09:15
Grattis BAIK och Frida Rångemyr till andra SM-guldet2025-04-13 09:55
Fixardagar 29/3 - 30/32025-03-22 10:03
Klubbdagar Intersport 25-26/3 coh 8-9/42025-03-14 14:49
Kurt Tisell 2025-03-132025-03-13 20:49
Försäljning avslutats nu på fredag!2025-02-26 06:21
Årsmöte2025-02-11 18:56
Nominering till årets Rik:are2025-02-11 18:44
Viktigt meddelande angående personuppgiftsincident - Sportadmin2025-02-05 13:45
Prova på idrotter i samarbete med SM-veckan, RF-Sisu och Borås Stad 5/2 - 9/22025-01-31 12:13
Försäljning - Sockgrossisten!2025-01-29 13:22
Borås Pride söker funktionärer, är du intresserad? 2025-01-09 14:46
Frukostföreläsning - Osynliga funktionsnedsättningar 21/1 08:00 - 10:00 Scandic Hotell Borås2025-01-09 14:46
SIsta chansen! 2024-12-23 15:01
Lördag 21/12 - Rångedala Blomsterhandel2024-12-20 08:27
Intersport Dubblar! 2024-12-12 16:46
Lördag 14/12 - Ingen försäljning i Blomsterhandeln. 2024-12-12 16:33
Lördag 7/12 - Rångedala Blomsterhandel2024-12-06 08:37
Black Friday på Intersport! 2024-11-27 07:17
Köp godis från Hemmakväll2024-11-25 07:02
Uppesittarlotter och julkalendrar2024-11-06 07:27
Söndag 27/10 kl 10:002024-10-21 08:43
Biokampen! 2024-10-05 10:30
Få en gratis månad med Joyna och bidra med 50kr till Rångedala IK2024-09-30 16:04
En sista push för Ravelli2024-09-26 07:34
Club dagar hos Intersport - Passa på 25% på allt! 2024-09-24 15:16
Rabattkod till Kretsloppet i Borås2024-08-22 16:20
Discgolf tävling och bakluckeloppis 25/82024-08-17 11:17
Fotbollsklubben Falu BS firar dubbelvinst – 100 000 kronor till föreningen2024-08-17 11:10
Bakluckeloppis! 2024-08-12 07:45
Sälja Ravelli produkter? 2024-08-08 08:13
Du har väl inte missat att vi tar emot returburkar? 2024-06-25 10:57
Ravelli! 2024-06-10 17:10
Projekt nr.2 20242024-06-02 20:56
Premiär Joyna! 2024-05-30 13:17
Samarbete med Intersport! 2024-05-09 11:14
Spinning! 2024-04-18 20:02
Imorgon, den 3:e april, startar försäljningen av JOYNA.2024-04-02 17:53
Ett påskägg från Joyna! 2024-03-29 17:23
JOYNA2024-03-25 10:18
Bilder från lovaktivitet 12/22024-02-18 16:26
Bilder Lovaktivitet 14/2 "Besök av Landslagsspelaren Frida Rångemyr och trixaren Emil Jylhänlahti2024-02-18 16:19
Påminnelse! 2024-02-06 08:42
NYHET – VÅR FÖRENING HAR JOYNAT!2024-01-26 10:00
Vi har bytt faktureringssystem2024-01-20 11:15
Lovaktivitet 12/2 & 14/22024-01-17 17:24
Nominera årets RIK:are2024-01-13 11:04
Årsmöte 12/32024-01-13 10:59
Vi tackar Attraktiva Toarp för bidraget! Till våren händer det grejer! 2024-01-04 19:35
Nyårsbingo! 2023-12-28 09:24
Saknar du lott inför kvällens uppesittarkväll? 2023-12-23 07:50
Uppesittarkvällen 23/122023-11-19 11:23
Intersport - Längdträff 8-12 November2023-11-03 17:30
2023-11-03 17:12
2023-10-23 20:52
Produkter från Ravelli 2023-09-25 11:31
Skänk din Pant till Rångedala IK! 2023-09-12 09:24
Sponsorhuset2023-04-23 15:33
Grattis BAIK Futsal2023-04-03 15:32
 
Stort tack till våra fantastiska sponsorer!